На протяжении многих веков лен играл важную роль в жизни человека: из него изготавливали одежду, использовали при строительстве домов, делали муку и масло, которые затем употребляли в пищу. Уже тогда люди знали о целебных свойствах льняного масла.
Считается, что ежедневное употребление льняного масла способствует профилактике развития инсульта и инфаркта миокарда. Оно помогает снизить уровень холестерина и нормализовать вес, поэтому его рекомендуют больным сахарным диабетом.
Применение:
Льняное масло рекомендуется принимать за час до или через час после еды по1 столовой ложке 2 раза в день. Курс приема – 4-6 месяцев.
Масло можно добавлять в салаты, каши или любые другие готовые блюда, смешивать с кефиром, йогуртом или творогом, добавлять в выпечку для придания аромата. При термической обработке льняное масло теряет полезные свойства.
В косметологии:
Льняное масло используют для ускорения роста и укрепления волос, при себорее и сухости волос. Масло рекомендуется втереть в кожу головы и распределить по всей длине волос. Через 10-30 минут вымыть голову с шампунем.
Льняное масло увлажняет, успокаивает кожу, разглаживает мелкие морщины. Можно использовать на ночь вместо крема для лица и для рук или добавлять несколько капель в крем. Не рекомендуется наносить масло на кожу вокруг глаз. Утром умыться теплой водой со специальным средством для умывания.
Форма выпуска: Стеклянная бутылка 100 мл в коробке